女人冬天适宜进食新鲜水果

约翰发布

母亲上帝

在气候寒冷的冬季,对于爱美的健康女性,要注意多吃橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果,特别是应该多吃甜梨、酸梨。但是,对于西瓜、黄瓜、甜瓜等瓜类水果,属于凉性食物,所以不适宜冬季食用。柑橘、柚子、柑、橙子、柠檬等水果为碱性食物,经常食用有利于消弭大脑的酸性代谢产物,在冬季女性可以多吃。

当然,女人冬天吃什么好也不是一概而论的,对于不同年龄段的女人,对于身体体质不同的女人,女人冬天吃什么也不是完全相同的,需要女性朋友们在日常生活中多加总结,选择自己适宜的食物,确保冬季身体的健康。

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4 条评论

玻璃海 · 2015年4月1日 下午10:24

女人是应该多吃新鲜的水果。

王文平 · 2015年4月1日 下午11:09

原来是这样啊!

劍客 · 2015年4月26日 下午10:39

多吃水果, 有益身心.

朵朵 · 2015年5月26日 上午12:43

水果不单单是冬天,夏天也要吃水果来补充水分和维生素^^

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